今週三連休なんすね。今日知ったラッキー
今週（前回上げて以来読んだ本）
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キーワードはジャーナル
2-3年後 3ヶ月後 今日
感謝
を書く。
【衝撃】書く習慣“ジャーナル”を1000日間続けた効果がヤバすぎた… - YouTube 1. 妄想が現実化する 2. 先延ばし癖がなくなった 3. 生産性ぶち上がった 4. 幸せになれた
キーワードはそこまでやればってくらいやる
勝ち筋を見つける 基準を上げていく 分析する 計画する 目的を持って 逆算 仮説を持って 自分の頭で考えて 睡眠 運動（散歩、筋トレ） 食事
