当たり前の基準を上げろ

「基準を上げろ」——自己啓発本で耳にタコができるほど出てくる言葉だ。 正直、聞き飽きている。だが、それでも引っかかるのは、この言葉が本当に効く場面があるからだと思う。

「基準を上げる」って、何を上げるのか

例え話から入ろう。 野球のピッチャーであれば、最初の基準は「ストライクを投げられるようになる」だろう。 しかし、いつまでもその基準に留まっていたら成長は止まる。 「ストライクを投げるのは当たり前。コースを狙い、球種を使い分ける」が新しい基準になる。 つまり、目標を一段上げることだ。

ただ、この「目標の上方修正」だけが基準を上げる意味ではないと思う。

基準を上げる3ステップ

  1. 対象を決める – 何に対して基準を持つのか。 目標か、日々の行動か。

  2. 現状の基準をはっきりさせる – 「いまの自分にとっての当たり前」を言葉にする。

  3. 新しい基準を設定する – その「当たり前」をひとつ上に押し上げる。

ここで大事なのは、上げる対象は自分の人生にとって喜ばしいことにすること。 嫌なことの基準を上げても、単に苦痛が増えるだけだ。

私が上げたい基準：「会話」

今回は、自分がよく悩む「会話」の基準を上げることにしてみる。

まずは量を増やす 話を始める回数、会話のラリー数。

次に質を上げる 感情を交わす（共感）、笑いを生む。

さらに改善ループを回す 話しかけた回数、笑いが取れた回数、失敗した場面。 これらを数値化し、改善回数とスピードを上げる。

要は、始めて、改善する。 これが「基準を上げる」の実行版だ。

2025/07/30

停滞、もどかしさ

要求に対する、結果の差分

→　成長の余地

具体的には？

設計のレビュー

設計

→　書籍での体系的な学習が必要かも

基本原則

Kindleをいかに読むか import 習慣化メソッド

毎朝MacBookを開いたら

ボトムアップ的成長とトップダウン的成長？

https://chatgpt.com/share/688ca065-f0d8-800b-8b76-c02aa4dfa7cb

トレーダーへの憧れの理由

かっこいい

ロジック

本日

エッセンシャル

　それがないと成り立たないもの

論理

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最高だった。話し方言葉のチョイスがスマートであごがれる

かなれるかというと

思い少しハチャメチャで行きたい

両面性

その時々

迷いの中に…　ヨレンタ

エンジニア、プログラマとしてどこを目指すか →サービス開発運用のプロ

大腸内視鏡検査の個室 ホテルか

2025/07/24

紙に書く

整理する

少しずつ

自分で評価

感謝して自立

夢

目標

地道な努力

努力の娯楽化

ワクワク

上達

上達スキル

会話

5w1h

感情

よし

何をしたら自分が楽になるか

楽しくなるか

お金は必要なのか

オートキャッシュフローをつくる

知識と実践

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フィードバック　学習

CICDにLLMが入る強さを活かせ

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